８月卓球クラブ活動報告

卓球クラブの活動日および参加者は、８月１２日１９名、１９日１６名、２６日１８名の３回活動を行い合計５３名でした。コロナウイルス感染拡大防止のための練習休止後、７月から練習再開、８月も練習ができました。練習場所は、体育館メインコートの半分を使用し、怪我しないよう練習前の準備運動から始まり、ミーティング、ラリーなどの基礎練習、ダブルス練習などを行い、練習後の整理運動で終了です。練習休止中は殆ど運動することがなかったため体力が低下しましたが、卓球練習に参加することで徐々に体力が戻って来ており仲間と共に運動できることの有難さを実感しているこのごろです。

　卓球は手軽に始められ適度の運動で健康に役立ちます。卓球に興味のある方は、毎月第１、第２、第３水曜日の午前中日立会瀬体育館へお越しください。健康卓球で爽やかな汗を流しましょう。